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24岁还能长高吗?吃钙片有用吗?

24岁还能长高吗?吃钙片有用吗?

我叫李明,今年24岁,身高只有170厘米。从小到大,身高问题一直困扰着我。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“小个子”。我曾经尝试过各种方法来增高,包括吃钙片、做拉伸运动等,但似乎都没有什么效果。

最近,我在网上看到了一篇文章,说是肾虚也可能影响身高增长。作为一个对健康问题一窍不通的人,我开始担心自己是否真的有肾虚的问题。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中,我了解到,肾虚确实可能会影响身高的增长。医生建议我去医院做一个X光检查,以确定我的骨骺是否已经完全闭合。如果骨骺还没有闭合,那么我还有可能再长高一些。听到这个消息,我既兴奋又紧张。兴奋的是,我可能还有机会长高;紧张的是,我不知道自己的骨骺是否已经闭合。

医生还告诉我,除了X光检查外,目前并没有其他方法可以确定骨骺是否闭合。我只好硬着头皮去医院做了检查。结果显示,我的骨骺还没有完全闭合!这意味着我还有机会再长高一些!

在医生的指导下,我开始了一个系统的增高计划。除了继续吃钙片和做拉伸运动外,我还要注意饮食和休息,保持良好的生活习惯。医生也建议我定期复诊,以便及时调整治疗方案。

经过几个月的努力,我终于看到了成效。我的身高增加了两厘米,达到了172厘米!虽然这可能不算什么大成就,但对我来说,这是一个巨大的进步。更重要的是,我学到了如何关注自己的健康,如何与医生合作,如何制定和执行有效的治疗计划。

我想对所有和我有相似经历的人说,身高问题并不可怕。只要你愿意付出努力,寻求专业的帮助,你就有可能改变自己的命运。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了自信和希望。

最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

24岁身高增长指南 常见症状 在青春期结束后,骨骺闭合,身高增长会停止。对于24岁的成年人来说,身高增长的可能性较小,但如果骨骺未完全闭合,仍有可能继续增长。常见症状包括身高增长缓慢或停滞,可能伴随着肢体不协调或其他生长发育问题。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:保证摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素,促进骨骼健康。 2. 运动锻炼:进行适量的拉伸和负重训练,刺激骨骼生长。 3. X光检查:通过腕关节的X光检查,确定骨骺是否闭合,了解身高增长的可能性。 4. 药物治疗:如果存在生长激素缺乏等问题,可能需要进行相应的药物治疗,促进身高增长。 5. 心理调适:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑,有助于身心健康和生长发育。
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杨红艳

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