我从小就热爱篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上打一场。然而，最近的一次打球经历却让我痛苦不堪。落地时，我的脚后跟承受了巨大的冲击，疼痛难忍。起初，我以为只是轻微扭伤，休息一晚就能恢复。但是，第二天早上醒来时，疼痛并未减轻，反而更加剧烈。

我开始担心自己是否患上了肾虚，导致脚后跟疼痛。于是，我上网搜索相关信息，发现很多人都推荐使用云南白药来缓解疼痛。虽然我对这种方法持怀疑态度，但还是决定试一试。结果，云南白药确实起到了一定的缓解作用，疼痛有所减轻。

然而，问题并未完全解决。每当我尝试走路或进行其他活动时，脚后跟落地支撑的那一下仍然会让我感到剧烈疼痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。我知道必须采取进一步的行动来解决这个问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了一系列的问诊。虽然我没有做过相关检查，但医生根据我的描述判断我可能没有骨折或骨裂的情况。医生建议我减少活动，继续使用云南白药缓解症状，并在一周后再次联系他以评估治疗效果。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了休息和治疗。虽然疼痛有所减轻，但我仍然担心自己是否会有长期的后果。医生再次安慰我说，跟腱损伤的可能性不大，主要是需要时间来恢复。同时，他也提醒我要注意脚趾回缩时的疼痛情况，以防止出现其他问题。

经过一周的治疗和休息，我的脚后跟疼痛明显减轻。虽然我仍然需要继续注意保护脚部，但至少我可以重新投入到工作和生活中去了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务表示感谢，医生的专业建议和关心让我在困难时刻得到了有效的帮助和支持。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！