我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里慢跑五六公里，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近几天，我开始感到膝盖有些疼痛，尤其是在上楼梯的时候。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我跑步的强度和频率增加了。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越明显，我开始担心自己是否出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决方案。医生听完我的描述后，告诉我可能是滑膜炎或筋膜炎引起的。他建议我休息一段时间，减少活动，并使用药物缓解症状。我按照医生的建议做了，几天后，疼痛感明显减轻了。我问医生是否可以继续运动，他说只要完全不痛了就可以恢复运动，但要注意不要过度活动。

在和医生的交流中，我还了解到一个新的概念——关节积液。医生解释说，长期跑步可能会导致滑膜炎，进而引起关节积液。这种情况下，膝盖内部可能会有水，需要用针管抽出来。我感到有些担忧，问医生是否会导致膝盖肿胀。医生说不一定，只有积液多了才会出现肿胀的现象。

我问医生如何判断是否有关节积液，医生说需要进行核磁共振检查。我好奇地问医生抽积液的手术费用，医生说大约50元左右。我感到有些意外，原来这个过程并不复杂，也不需要花费太多钱。

通过这次经历，我学到了很多关于跑步和膝盖健康的知识。虽然我仍然热爱跑步，但我也意识到需要更加注意自己的身体状况，避免过度活动导致的伤害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

如果你也喜欢跑步，记得要注意自己的身体状况，避免过度活动。并且，如果你有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生们。他们会给你最专业的建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！