我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近我发现自己的左膝开始疼痛，尤其是在上下楼梯时。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近运动量大了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位骨科医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有受伤等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有肌腱炎或滑膜炎。

医生建议我进行热敷，并控制活动量，避免长时间的上下楼梯、蹲起等动作。同时，医生还建议我在症状好转后进行一些简单的锻炼，例如直腿抬高，以增强股四头肌的力量，提高膝关节的稳定性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的日常生活习惯。经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常地进行日常活动，甚至可以再次和朋友们打篮球了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免延误病情。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！