我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬东西。无论是笔帽、指甲还是塑料袋的角落，只要我一紧张或一无聊，牙齿就会自动开始工作。这种习惯一直延续到我大学毕业，直到那天...

那天我突然发现，我的一颗牙齿感觉有些松动。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有咬东西的习惯，牙齿松动也许只是暂时的。但是随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至一碰就疼得我直冒冷汗。

我开始担心起来，难道我真的要失去这颗牙齿？我试图回想起我是否有过什么不良习惯或意外伤害，导致牙齿松动。突然，我想起了几个月前我曾经堵过这颗牙齿。那个时候我并没有太在意，毕竟我经常堵牙齿。但现在看来，可能就是那个时候开始的。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后告诉我，我的牙根里面可能发炎了，需要去医院复查。可问题是，我现在封校出不去，怎么办？医生建议我先买点甲硝唑吃，饭后服用，暂时缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，虽然疼痛有所缓解，但我依然很担心。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更多的解决办法。结果我发现，原来我这种情况并不少见，很多人都有类似的经历。他们中的一些人选择了去医院治疗，而另一些人则选择了自我调理。

我也开始尝试自我调理，除了按时服用甲硝唑外，我还注意了饮食和口腔卫生。同时，我也开始关注自己的身体状况，发现自己可能存在脾虚湿寒的症状，舌头上还有齿痕。于是我开始调整自己的生活习惯，多吃一些温补的食物，少吃寒凉的食物，保持良好的作息和心态。

经过一段时间的努力，我的牙齿松动的感觉逐渐消失了，疼痛也减轻了很多。虽然我还没有完全恢复，但我已经看到了希望。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而导致长期的痛苦。所以，我决定以后要更加重视自己的健康，定期去医院检查，及时发现和解决问题。

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