我还记得那天，带着宝宝去看医生，心中忐忑不安。宝宝2岁5个月了，头发黄黄的，体重也只有22斤，身高86厘米，和同龄的孩子相比，明显落后。作为一个母亲，看到宝宝这样，心中难免焦虑。

医生问了宝宝的饮食情况，得知宝宝不爱吃菜，且从小没有喝奶，对奶粉过敏，断奶后就再也没有喝过奶粉。医生建议我们可以适当增加一些好消化的食物，尝试口服补充短肽的奶粉，这样一般不会过敏，体重增长，身高也会好些。医生还推荐了雀巢的小百肽，口味可能会好些，可以试试。

我问医生，宝宝需要补什么，希望她能长个子。医生说可以短期补充一下锌和铁，锌可以促进食欲，短期补充一下，看看饮食有没有增加。或者可以补充一下辅食包，主要是微量元素，可以适当补充一段时间。医生还提醒我们注意增加户外活动，晚上保证睡眠时间，先补充锌和铁，注意补充奶量，每天200到300毫升，都有助于孩子长高。

我也问了医生，宝宝这个年纪适合做什么运动。医生说可以适当增加一些户外活动，例如散步、玩耍等，帮助宝宝锻炼身体，促进生长发育。

在医生的建议下，我们开始给宝宝补充锌和铁，增加户外活动，保证充足的睡眠。慢慢地，宝宝的食欲有所增加，体重也开始增长，身高也在逐渐提高。虽然过程中有过困难和挫折，但我们始终坚持，相信只要我们用心，宝宝一定会健康成长。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜宝宝的健康，也让我更加感激医生的专业指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！