我叫小芳，今年30岁，最近总是感觉身体不太对劲。月经推迟了四天，这在我身上是非常罕见的。平时我的月经周期都很规律，基本上每个月都是28天左右。可这次，不知道为什么，月经迟迟不来。我开始担心起来，会不会是身体出了什么问题？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括平时的生活习惯、饮食情况等等。最后，她告诉我，我的月经推迟可能是因为气血不足和雌激素水平低下引起的。听到这个结果，我感到非常惊讶和担忧。我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

医生建议我多吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆、黑豆等。同时，她还给我开了一些中药，帮助我调节雌激素水平。我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一碗红枣桂圆汤，晚上则会吃一些黑豆。同时，我也开始注意自己的作息和饮食，尽量保持规律和健康。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。月经恢复了正常，精神状态也变得更好。最重要的是，我重新找回了对生活的信心和热爱。现在，我每天都会感恩自己的身体，感恩医生的帮助，也感恩京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

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