我还记得那天，下班回家时突然感到腰部一阵剧痛。起初，我以为只是累了，休息一下就好。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次转身、弯腰都像被针扎一样难受。我开始担心，会不会是肾阳虚引起的腰疼？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很专业，问了我一些问题，包括是否做过相关检查。由于我没有做过任何检查，医生建议我去拍个片子看看，确定疼痛的原因。

在等待检查结果的过程中，医生推荐我使用理疗贴缓解疼痛症状。虽然我对这种贴片持怀疑态度，但还是决定试一试。医生告诉我，只要不痛了就可以不用贴了，具体使用方法可以咨询商品客服。

几天后，检查结果出来了，显示我是因为腰扭伤引起的疼痛。医生再次强调了理疗贴的重要性，并且给了我一些日常生活中的注意事项，例如避免长时间站立或坐着，多做一些腰部的伸展运动等等。

在医生的指导下，我的疼痛逐渐减轻。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我始终坚持按照医生的建议去做。现在回想起来，真的很感激医生的帮助和支持。

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