我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到疲惫不堪，四肢无力，甚至连最简单的家务活也变得异常困难。我的朋友们都说我可能是缺乏维生素D3，建议我去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我是否有服用过任何保健品，我告诉他我曾经听说过鱼油对健康有益，于是就买了一瓶来吃。医生听完后，耐心地解释道：“维生素D3和鱼油是两种不同的产品。维生素D3主要是帮助我们吸收钙质，而鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以软化血管。”

我有些疑惑，问道：“那我现在的情况是不是应该同时服用这两种产品呢？”医生笑了笑，回答说：“原则上是缺什么补什么。我们需要先确定你具体缺乏的是哪种营养素，然后再进行相应的补充。”

在医生的建议下，我进行了一系列检查，结果显示我确实缺乏维生素D3。医生给我开了相应的药物，并详细讲解了如何正确服用。同时，他也提醒我，虽然鱼油对健康有益，但并不是所有人都需要补充，需要根据个人的身体状况来决定是否需要服用。

从那以后，我开始了维生素D3的补充之旅。每天早上，我都会按照医生的指示服用药物，并且注意多晒太阳，增加维生素D3的自然摄入。几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的维生素D3水平已经恢复正常。我的体力也明显增强，生活质量大大提高。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能盲目地追求所谓的“保健”。只有在专业医生的指导下，才能科学地进行营养补充。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。现在，我会定期进行健康检查，及时发现并解决问题，保持身体的健康状态。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！