我叫李明，今年34岁，最近总是感到早上起来没精神。起初我以为是工作压力大，或者是睡眠不足导致的，但这种情况持续了好几个月，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生问我今年多大年龄了，我的症状有多长时间了，还有没有其他不舒服的地方。除此之外，我还告诉医生我在体检中发现尿微量蛋白为80，可能与肾虚有关。医生建议我检查肾功能，并且详细解释了精神差可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、劳累、饮食营养不良、心肺功能异常、肝肾疾病、贫血、神经系统疾病、高血压、高血糖、低血糖等等。医生还提醒我，急性的感染如感冒也可能导致精神状态不佳。

我按照医生的建议进行了血常规、血糖、电解质和肝肾功能检查。结果显示，我的肾功能正常，但血糖偏高。医生告诉我，高血糖也可能是导致我精神状态不佳的原因之一。医生建议我控制饮食，增加运动量，并且定期复查血糖水平。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯养肾茶，增加运动量，控制饮食，避免过度劳累。几个月后，我的精神状态明显改善，早上起来也不会再感到没精神了。通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性，及时就医和调整生活方式是非常必要的。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时了解自己的身体状况。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！