我从小就有轻度的鼻炎和咽炎，总是觉得喉咙里有东西卡着，鼻子也总是塞塞的。最近几天，我的症状突然加重了，鼻塞流涕，嗓子疼得厉害，整个人都无精打采的。前天晚上，我吃了一顿辣火锅，第二天早上就开始不舒服了。昨晚我开始服用蒲地蓝口服液，但效果并不明显。

我决定在京东互联网医院上找医生咨询。肖医生很快就接待了我，问了我很多问题，包括我平时的生活习惯、是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到医生非常专业和负责。肖医生告诉我，我的症状可能是呼吸道感染或咽炎引起的，也可能是鼻炎发作。他建议我继续服用蒲地蓝口服液，并加上快克复方氨酚烷胺胶囊和清咽滴丸。同时，他还教我如何用海盐水洗鼻子来缓解鼻塞和流涕的症状。

肖医生还给了我一些健康指导，包括注意休息、保持良好情绪、保持室内空气湿润、适当饮水、清淡饮食易消化、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、注意保暖等等。这些都让我感到非常温暖和关心。肖医生还提醒我，如果症状加重，应该随时就医，并且每天饮水2000毫升以上，少量多次饮水，不要等到口渴再饮水。

我按照肖医生的建议用药和调整生活习惯，果然，我的症状开始逐渐缓解。现在我已经恢复了正常的生活和工作，感谢肖医生的帮助和关心。京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

你有类似的经历吗？欢迎分享！