我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总是感觉口腔里火辣辣的，仿佛要燃烧起来一样。可我就是控制不住自己，总是忍不住再吃一口。直到有一天，我的牙龈内测起了一个小包，我才开始意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意这个小包，认为可能是上火引起的。可随着时间的推移，这个小包不仅没有消失，反而越来越大，疼痛也越来越明显。每次吃东西都像是在用针扎我的牙龈，疼得我直冒冷汗。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科的常医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状，并上传了局部的图片。常医生很快就回复了我，告诉我可能是根尖脓漏引起的，需要拍摄牙片进行进一步的检查。

我按照常医生的建议，去医院拍摄了牙片。结果显示，我的智齿已经腐烂，需要尽快拔除。同时，我的牙龈也存在严重的炎症，需要进行清理和上药治疗。常医生还告诉我，我的慢性鼻窦炎也可能与此有关，需要一并治疗。

在接下来的几周里，我按照常医生的指导，进行了拔牙和牙龈清理治疗。虽然过程中有些疼痛和不适，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的牙龈炎症逐渐消退，智齿也被成功拔除。虽然我还需要继续进行一些后续的治疗和护理，但我已经感受到了明显的改善。最重要的是，我也从这次经历中吸取了教训，开始更加重视自己的口腔健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样，等到问题严重了才去治疗。同时，也要注意自己的饮食习惯和口腔卫生，预防口腔疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！