我从小就喜欢打网球，尤其是在周末，总是约上几个朋友去球场挥洒汗水。然而，最近我发现自己的右手开始疼痛，起初我以为只是因为用力过猛，休息几天就好了。但是，一个月过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定去医院看医生，经过一番检查，医生告诉我我患了肱骨外上髁炎，也就是所谓的“网球肘”。医生给我开了一些药，包括依托考昔片和虎力散片，并嘱咐我要多休息，避免用力过度。然而，十天过去了，我依然感到疼痛，甚至有时候连拿笔写字都成问题。

我开始感到焦虑和无助，担心这次的伤病会影响我的工作和生活。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位骨科专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗情况，并告诉我，网球肘是一种慢性劳损性疾病，治疗的基础首先是休息，不能单纯依靠药物。

医生建议我采取综合治疗的方法，包括口服消炎镇痛药物、外贴膏药、肘关节局部热敷理疗、艾灸或者冲击波等对症治疗。同时，医生还强调了肘关节制动休息的重要性，建议我至少休息2-3周，避免用力过度，例如不要拧毛巾等动作。

我按照医生的建议进行了治疗，除了口服药物外，还尝试了艾灸疗法。医生教我如何进行隔姜灸，取鲜姜一块，切成薄片，中心处用针穿刺数孔，将姜片置于患处，再将艾绒捏成圆锥形，放在姜片上点燃施灸。这种方法不仅可以温通经络、行气活血、祛湿逐寒，还能使血液循环加快，缓解疼痛。

经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，手臂的灵活性也恢复了。虽然这次的经历让我付出了不少的时间和精力，但我也学到了很多关于网球肘的知识和治疗方法。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时寻求专业医生的帮助，避免延误治疗。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过在线问诊，你可以随时随地得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的身体，才能更好地享受生活的美好。