我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，享受微风拂过肌肤的感觉。可今年夏天，我的这个习惯却让我付出了代价。背部中间长了一个小红点，痒痒的，像蚊子叮咬一样，总是让人忍不住去抓。起初，我并没有太在意，认为只是普通的皮肤过敏，涂点药膏就能解决。可几天过去了，红点不仅没有消退，反而变大了，周围还冒出了一些小疙瘩，摸上去像一串小米粒一样。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果让我更加不安：脾虚也可能导致手上长疙瘩！我不禁想起了最近的生活状态：熬夜加班、吃外卖、压力大……难道这些都与我的皮肤问题有关？我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他很耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。通过图文问诊，他初步判断我可能患有毛囊炎，建议我涂抹西地酸乳膏，并避免使用肥皂洗澡。同时，他还提醒我要注意饮食，少吃辛辣油腻食物，保持良好的作息习惯，穿宽松棉质内衣。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。红点和小疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。更重要的是，我开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的财富。从此，我改变了不良习惯，开始注重饮食和锻炼，保持良好的心态和作息规律。现在，我的皮肤状态已经恢复正常，整个人也变得更加自信和健康。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院和医生**。他们不仅解决了我的皮肤问题，更重要的是教会了我如何爱护自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！