我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会掉头发，但我控制不住。直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落，头皮也变得异常痒和干燥。洗发水、护发素、甚至是康王都无济于事。我开始慌了，担心自己会变成秃头。

我决定去看医生。医生让我拍了几张头皮的照片，并问了我一些问题。然后，他告诉我可能是肾虚型脱发引起的。听起来很严重，但我还是抱着一丝希望。医生建议我试试外用复方酮康唑软膏，或者口服伊曲康唑胶囊一天两次，每次一片。我问他能不能抹艾洛松，他说可以试试。

我按照医生的建议做了。每天早晚都用复方酮康唑软膏涂抹头皮，口服伊曲康唑胶囊。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，多吃一些补肾的食物。几个星期后，我的头皮不再那么痒了，头发也开始重新生长。虽然还没有完全恢复，但我已经很满意了。

这次经历让我明白了健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体，认为年轻就应该无所畏惧。现在我知道，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，我要感谢医生，感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也要提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！