我怀孕了，整个人都沉浸在喜悦中。然而，随着孕期的推进，我的身体开始出现一些不适。最明显的就是经常性的疲劳和骨骼疼痛。起初，我以为这只是孕期的正常反应，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我决定去看医生，经过一系列检查后，医生告诉我我缺乏维生素D。这个消息让我有些吃惊，因为我一直认为自己饮食均衡，应该不会缺乏任何营养素。医生解释说，孕妇的营养需求会增加，尤其是维生素D，它对胎儿的骨骼发育至关重要。

医生建议我开始补充复合维生素，并且在孕16周后可以额外补充含有维生素D的钙片。同时，他也提醒我，孕期本身就应该补充复合维生素，不能只关注某一种营养素的缺乏。我听从了医生的建议，开始了补充维生素的生活。

在补充维生素的过程中，我也遇到了一些困惑。比如，是否还需要继续吃叶酸？医生告诉我，到了孕12周后，可以把单独的叶酸停了，改为复合维生素。这个信息让我松了一口气，因为我之前一直在担心自己是否需要同时补充多种营养素。

通过这次经历，我深刻地认识到，孕期的营养管理非常重要。我们不能只依赖日常饮食来满足身体的需求，适当的营养补充是必要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在孕期的路上更加安心。

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