夜晚，静谧的卧室里，我的四肢开始了它们的“舞蹈”。一阵阵痒意从脚底蔓延至手指尖，仿佛无数只蚂蚁在皮肤下爬行。这种感觉，既熟悉又陌生。熟悉是因为它已经伴随我三五天了，陌生则是因为我从未经历过如此强烈的四肢发痒。

我翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势来缓解这种折磨。然而，越是挣扎，痒意就越是加剧。终于，我决定不再忍受，拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。

“你好，这样多长时间了？”医生问道。我告诉他已经有三五天了。接着，他问我是否有皮疹出现。我摇了摇头，回答说没有。医生分析说这可能是皮肤瘙痒症，跟过敏有关。听到这里，我不禁有些担忧。过敏？我从未有过过敏史啊。

医生继续说：“口服盐酸左西替利嗪胶囊或者依巴斯汀胶囊可以缓解症状。同时，暂时忌口，不要吃辛辣膻的腥的食物。”我问他是否有依巴斯汀片，因为我手头只有片剂。医生说片也可以，于是我决定按照他的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示服药，并且避免了辛辣和腥的食物。渐渐地，四肢的痒意开始减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。虽然我仍然不太清楚为什么会出现这种情况，但至少现在我可以安心入睡了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样，遇到问题时不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。