我叫小明，今年17岁，最近总是感到很困扰。每次和女朋友在一起，总是不到三分钟就射了，敏感度也很高。晚上睡觉的时候还会遗精，有时一个月两三次。这种情况让我很沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有过敏史、肝肾功能异常等。然后他让我描述一下自己的日常生活习惯和症状，包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、手淫熬夜等。

我告诉医生，自己从13、14岁开始就频繁手淫，可能是这个原因导致了现在的状况。医生说，手淫确实会损耗肾精，肾精亏虚了就会出现我这样的症状。他建议我最好是中药调理，配合金锁固精丸服用，因为病根在肾，肾精不固了。

我问医生，中药有副作用吗？医生说中药不会有副作用。然后他给我开了处方，告诉我要吃14天，早晨或中午饭后服用，禁忌寒凉辛辣，少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶，少喝酒，服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

我问医生，金锁固精丸这个可以吗？医生说可以，但效果比较慢，需要三个月以上的时间，具体还得看我恢复的情况。我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复正常。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式，意识到手淫和熬夜对身体的危害。虽然有时候很难控制，但我还是尽量避免这些不良习惯，多运动，保持良好的心态。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量吃清淡的食物，少喝酒，少喝茶，多喝水。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有所改善。射精时间延长了，敏感度也降低了，晚上睡觉时也很少遗精了。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感到很满意了。医生也告诉我，长时间不射精并不会有危害，只要保持良好的生活习惯和心态，身体自然会恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的快感而忽视了身体的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。