我从小就有一个毛病，手脚总是冰凉，尤其是在冬天，感觉穿再多的衣服也暖不起来。随着年龄的增长，这个问题似乎越来越严重了。每年一到冬天，我就开始担心，怕冷的感觉让我整个人都变得懒散，总想躺着不想动。最近，情况更糟了，腰痛也开始找上门来，特别是熬夜过后第二天，腰部会一阵一阵地轻微疼痛，简直让人无法忍受。

我知道自己需要去看医生，但总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去医院。医生听完我的描述后，告诉我可能是脾肾阳虚引起的。我一听，吓了一跳，心想会不会发展成尿毒症啊？医生安慰我说，先不要担心，需要做一些检查才能确定。于是，我按照医生的建议，去做了腰椎间盘CT、血常规、肝功和肾功等检查。

在等待检查结果的这段时间里，我非常焦虑，总是担心自己会有什么问题。幸运的是，检查结果显示我没有大碍，只是需要注意休息和调养。医生还问我平时是否有熬夜、情绪不畅等情况，我承认自己确实有这些问题。医生说，这可能是导致我植物神经功能紊乱、神经衰弱的原因之一。最后，医生给我开了谷维素和乌灵胶囊，希望我能按时服用，注意休息和情绪管理。

回家后，我开始认真对待自己的健康问题，尽量避免熬夜，保持良好的心态。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过这些方式来改善自己的体质。虽然我知道这不是一朝一夕的事情，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会摆脱这些困扰，拥有一个健康的身体。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，不要像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！