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脚跟痛,打球后更严重,可能是跟腱炎,怎么办?

脚跟痛,打球后更严重,可能是跟腱炎,怎么办?

我叫李明,今年28岁,是一名狂热的篮球爱好者。每周末,我都会和朋友们去打球,享受运动带来的快乐。然而,最近我开始感到脚后跟疼痛,尤其是在打完球后,疼痛会加剧。起初,我并没有太在意,认为只是因为运动过度引起的。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息,发现可能是跟腱炎引起的。为了确认诊断,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,我的症状确实符合跟腱炎的特征,需要注意休息,避免过度劳累。

我问医生是否可以治疗,医生回答说可以,并推荐了一款超声波治疗仪和膏药。医生还强调了休息的重要性,建议我在疼痛期间尽量避免走路。听了医生的建议,我决定好好休息,按照医生的指示进行治疗。

在接下来的几周里,我每天都使用超声波治疗仪和膏药,疼痛逐渐减轻。同时,我也注意了自己的休息,避免了过度劳累。最终,我的脚后跟疼痛完全消失了,我再次可以享受打篮球的乐趣。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们经常忽视身体的信号,直到问题变得严重才去寻求帮助。幸运的是,京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。现在,我已经恢复了健康,也学会了更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题,记得及时就医,别让小问题变成大麻烦。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎的常见症状包括脚跟疼痛,尤其在活动或运动后加剧,可能伴有肿胀和僵硬感。易感人群包括长时间站立或走路的人、运动员、以及穿着不合适鞋子的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给足够的时间让跟腱恢复。 2. 冰敷:在疼痛区域冰敷15-20分钟,每天3-4次,可以减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波治疗,可以促进血液循环和加速恢复。 4. 使用支撑性鞋垫或鞋子:可以减轻跟腱的压力和摩擦。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和减轻炎症。
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医生建议:根据患者描述,可能是疔疮引起的皮肤肿块。建议患者到医院复诊,进行详细检查和确诊。同时,避免自行添加药物,遵循医生的指导进行治疗。治疗方案可能包括口服药物如当归苦参丸和外用药物如拔毒膏。此外,患者应注意清淡饮食,忌食辛辣、油腻食物,避免过度劳累。

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