我从未想过，一个简单的头绳会给我带来如此大的困扰。昨晚，我在睡梦中将头绳不小心缠在了胳膊上，直到早上醒来才发现。那个深红的痕迹，像一条蛇一样盘踞在我的皮肤上，令我心生恐惧。

我立即打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的情况。我向他描述了整个事件的经过，并表达了我的担忧：会不会留下永久的凹陷？

医生安慰我说，这只是一个普通的勒痕，不会有任何长期影响。他建议我不要过分担心，放松心情，给皮肤一些时间自我修复。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到更多的答案。然而，看到那些关于勒痕可能留下永久性损伤的报道，我的心情变得更加低落。甚至，我开始担心这次事件会对我的外貌造成不可逆的影响。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的过度焦虑。医生告诉我，皮肤有很强的自我修复能力，只要我不去刻意刺激那个区域，勒痕很快就会消失。他的专业知识和温暖的语气，让我感到非常安心。

我开始按照医生的建议去做，避免用力揉搓或挤压勒痕区域，保持皮肤的清洁和湿润。同时，我也尝试着转移注意力，去做一些自己喜欢的事情，例如看书、听音乐或者与朋友聊天。这些活动帮助我缓解了内心的压力，重新找回了生活的平衡。

几天后，当我再次看向那个勒痕时，发现它已经明显淡化了。我的心情也随之变得轻松起来。这个经历让我深刻地认识到，面对生活中的小问题，我们不应该过度焦虑，而是应该寻求专业的帮助，并相信自己的身体有能力自我修复。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务，让我在困扰中找到了方向和安慰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。