我从小就有一个奇怪的毛病：只要吃了粗纤维含量高的食物，例如玉米、燕麦等，总会拉肚子。每次都像是一场灾难，肚子里翻江倒海，整个人都虚脱了。这种情况已经持续了两三年，虽然我也尝试过少吃这些食物，但一不小心还是会犯。

这次我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，例如一天几次大便、大便的形状和颜色等。通过这些问题，医生初步判断我可能是肠道菌群失调引起的肠易激综合征。

医生建议我服用上益生菌来调节肠道菌群，并且详细询问了我的身体状况，确认我没有处于备孕、怀孕或哺乳期，也没有药物过敏史和肝肾功能异常。最后，医生开具了枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊的处方，并且告诉我如何正确服用。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如少食多餐、忌辛辣刺激饮食、注意腹部保暖、适当运动等。这些小细节看似不起眼，但却对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。现在我可以放心地吃粗纤维含量高的食物，不再担心会拉肚子了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院寻求帮助吧！