我总是感到压抑和想哭，需要看心身医学科吗？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。从17年开始，我就经常感到心里堵得慌，尤其是到了晚上，总是控制不住地想哭。有时候我会觉得自己超级委屈，什么事都很丧。这种感觉让我很难受，甚至影响了我的日常生活。

我记得有一次，我和朋友出去玩，原本应该是很开心的一天，但我却突然间就想哭了。朋友们都很奇怪，问我怎么了，我也说不清楚，只能说我心里很难受。从那以后，我开始变得越来越敏感，总是因为一些小事就情绪失控。有时候我会控制不住地想吃东西，事后又很后悔。

我知道我需要帮助，但我一直不敢去医院。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。这个人最终选择去看了心身医学科，结果发现自己患有抑郁症。看到这个故事，我开始意识到自己的问题可能比我想象的更严重。

我鼓起勇气，决定去看医生。医生很耐心地听我讲述了我的症状，并给我做了一些测试。最后，医生告诉我我确实患有抑郁症，并建议我去看心身医学科。虽然我一开始不太理解什么是心身医学科，但医生解释说这是一种结合了心理和生理治疗的方法，可以帮助我更好地管理我的情绪和身体健康。

我决定去看心身医学科，虽然我还是有些担心和害怕。医生给我开了一些药物，并安排了心理咨询。通过这些治疗，我开始逐渐恢复了正常的生活。现在，我已经不再每天都感到压抑和想哭了，我的兴趣爱好也回来了。我甚至开始尝试一些新的活动，像跑步和绘画，这些都帮助我更好地管理我的情绪。

我想说的是，如果你也像我一样经常感到压抑和想哭，不要害怕去看医生。心身医学科可能是一个很好的选择。记住，你并不孤单，有很多人都在经历类似的问题。只要你愿意寻求帮助，你就可以找到解决问题的方法。