我叫李明，183厘米的身高配上140斤的体重，显得格外瘦弱。每当我站在镜子前，总是对自己的身材感到不满。于是，我开始了增肌的旅程。起初，我尝试了各种方法：健身房、跑步、甚至是各种增肌产品。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一种名为“增肌粉”的产品，声称可以帮助我快速增肌。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，希望能从专业的医生那里得到一些关于增肌粉的建议。医生很友善，问了我一些基本的健康问题，包括我的锻炼习惯和饮食情况。我告诉他我每天都会进行半小时的锻炼，并且尝试保持均衡的饮食。医生听完后，给了我一个肯定的答案：“单纯增重可以的，但如果你平时有力量训练，搭配好一些增肌粉，效果会更好。”

我有些担心，问医生是否有不对肾有损伤的增肌粉。医生笑了笑，告诉我：“当然有。只要你选择正规的品牌，并且按照说明书的指导使用，就不会有问题。”我松了一口气，决定购买医生推荐的那个牌子的增肌粉。

在接下来的几个月里，我每天都坚持锻炼和服用增肌粉。渐渐地，我开始看到变化：我的肌肉变得更加明显，体重也稳步上升。最重要的是，我感觉自己的身体状态越来越好，精力充沛，精神焕发。

然而，医生也提醒我要定期复查肾功，以确保增肌粉的使用不会对我的肾脏造成任何损害。我严格遵守医生的建议，定期进行检查，结果显示我的肾功能一切正常。

现在，我已经成功增肌，体重也达到了理想的状态。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我实现了自己的目标。同时，我也想分享我的经验，告诉大家：只要选择合适的产品，坚持锻炼和健康的生活方式，增肌并不是一件难事。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！”