我从小就有一个问题，手脚总是冰凉，尤其是在冬天，感觉比别人更怕冷。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。除了手脚冰凉外，我还经常感到乏力、头晕，月经也不太正常。这些问题让我很苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来改善这些问题，包括吃补品、做运动等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，建议我平时多运动，注意饮食和生活习惯。同时，医生还让我发了一张舌苔照片，通过观察舌苔来判断我的体质状况。

在与医生的交流中，我逐渐了解到自己的身体状况。医生说我体内很寒，阳虚体质，脾胃也不好，吃东西不消化。这些问题都可能导致我手脚冰凉、乏力、头晕等症状。医生建议我做艾灸、热敷等理疗，来月经的时候可以吃点米酒汤圆红糖姜茶，平时多做运动，至少每天走40分钟以上。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会做一些简单的运动，例如跑步或跳绳。晚上，我会用药包烫脚，感觉非常舒服。同时，我也开始注意饮食，尽量避免吃辛辣刺激寒凉性食物，多吃一些温补的食物。经过一段时间的调理，我发现自己的身体状况有了明显的改善。手脚不再那么冰凉，乏力和头晕的症状也减轻了很多，月经也变得更加正常了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够找到正确的调理方法，改善自己的身体状况。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！