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膝盖内侧蹲起疼,完全屈伸也疼,两三年了,运动后更疼,怎么办?

膝盖内侧蹲起疼,完全屈伸也疼,两三年了,运动后更疼,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次和朋友们打球,总是全力以赴,享受着汗水和欢笑。但是,两三年前,我的膝盖开始出现问题。每次蹲起或完全屈伸时,内侧都会传来一阵钻心的疼痛。起初,我以为只是因为运动过度,休息一下就会好。可时间一天天过去,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,尤其是在运动后。

我开始担心起来,会不会是因为我肾虚引起的脚后跟疼?我听说过肾虚会导致各种不适,包括关节疼痛。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。然而,越看越迷茫,各种说法让人无从下手。

直到有一天,我在京东互联网医院上看到了骨科医生的在线咨询服务。24小时免费,简直是救命稻草!我毫不犹豫地点击了咨询按钮,向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后建议我做一个核磁共振检查,以确定疼痛的具体原因。

我同意了医生的建议,并在当地的医院做了检查。结果显示,我的膝盖内侧有轻微的软骨磨损,需要及时治疗。医生给我开了一些药物,并建议我在日常生活中注意保护膝盖,避免过度运动和长时间站立或蹲坐。

经过一段时间的治疗和休息,我的膝盖疼痛明显减轻了。现在,我仍然喜欢打篮球,但我会更加注意自己的身体状况,避免再次受伤。同时,我也更加珍惜京东互联网医院的在线咨询服务,感谢医生们的专业指导和帮助。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

膝盖内侧疼痛的可能原因及治疗 常见症状 膝盖内侧疼痛可能是由于半月板损伤、内侧副韧带损伤、滑膜炎、髌股关节炎等引起的。这种疼痛通常在蹲起、完全屈伸或运动后加剧,且可能伴随着肿胀、僵硬等症状。易感人群包括长期从事需要频繁蹲起、弯曲膝盖的工作或运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:在疼痛加剧时,停止活动并冰敷受伤区域以减轻疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:通过物理治疗来增强膝盖周围的肌肉,提高关节的稳定性和灵活性。 3. 药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。 4. 手术治疗:如果疼痛严重影响日常生活,可能需要进行手术治疗,例如半月板修复或关节置换手术。 5. 生活方式调整:避免长时间站立或蹲起,选择低冲击的运动方式,例如游泳或骑自行车,以减少对膝盖的压力。
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