我从小就有一个小毛病，头皮总是痒痒的，尤其是到了秋冬季节，头皮屑像雪花一样飘落。妈妈总是说我是因为洗头不勤快才会这样，但我知道这不是原因。随着年龄的增长，我的头皮问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，结果让我大吃一惊。原来，我的头皮问题可能是肾虚引起的！我赶紧在京东互联网医院上找了一位皮肤科医生进行图文问诊。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有用过什么药物治疗头皮屑。

我告诉医生我曾经用过复方酮康唑乳膏，但效果不太好。医生说复方酮康唑乳膏不适合我这种情况，建议我使用哈西奈德溶液外用。同时，医生还问我是否有耳朵外部的皮肤问题，因为这也可能是头皮屑的原因之一。我说是的，耳朵外部也有类似的问题。医生建议我拍一张照片给他看，但我当时老人不在家，无法拍照。医生很理解，同意我晚上再发照片给他。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我肾虚？是不是因为我不注意饮食，导致营养不良？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，多吃水果和蔬菜，少熬夜，少吃垃圾食品。

晚上，我终于把照片发给了医生。医生看完后，开具了一份处方，建议我使用哈西奈德溶液和一些中药调理身体。处方很快就被药师审核通过了，我可以直接预约药品了。医生还提醒我，在用药期间如果有不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议使用了哈西奈德溶液和中药，效果非常好。头皮屑明显减少，头皮也不再那么痒了。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，变得更加健康和积极。现在，我已经完全摆脱了头皮屑的困扰，生活也变得更加美好。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院上找一位专业的医生进行咨询。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！