我从来没有想过，自己会在凌晨三点多醒来，连续两天。那种感觉就像被一只无形的手从梦中拽出来，心跳加速，脑海里一片空白。起初，我以为只是偶然，可能是因为前一天晚上看了太多的恐怖电影。但当这种情况再次发生时，我开始感到不安。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。我告诉他，除了这两天的失眠外，我的舌苔也常年偏白，偶尔会有鼻塞的现象。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，我都一一作答。最后，医生建议我使用参苓白术散来调理身体。

我有些疑惑，问医生是否可以诊断我的睡眠问题。医生解释说，失眠的原因有很多种，可能是身体因素、心理因素、环境因素或兴奋剂因素引起的。他问我是否有工作压力大、作息不规律等情况，我承认确实有。医生说，参苓白术散可以帮助我舒缓压力，改善睡眠质量。

我问医生是否会影响备孕，医生建议我延迟备孕，并且需要在停药半个月以上后再尝试。虽然我有些失望，但我知道这是为了我和未来的孩子的健康着想。医生还推荐了另一种药物，名叫加味逍遥丸，主要是舒肝、健脾的。我决定先试试参苓白术散，如果效果不佳再考虑其他选项。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了参苓白术散，并且注意了自己的作息和饮食。慢慢地，我发现自己可以睡得更安稳了，凌晨三点多醒来的情况也减少了。虽然我还没有完全恢复正常的睡眠，但我已经感受到了明显的改善。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的备孕计划。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的故事可以帮助到其他有类似问题的人们。