我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或键盘，可能是因为这样可以让我集中注意力。然而，最近我发现自己的手腕上方有一个明显的凸起，伴随着疼痛和麻木感。起初我并没有太在意，认为可能是过度使用手部导致的暂时性问题。但是，随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病程，并要求我拍摄患侧的图片。由于我当时没有照片，医生便根据我的描述进行了初步诊断，认为我可能患有腱鞘炎，并且可能还伴随着腱鞘囊肿。

医生给了我一些生活上的建议，包括用温水洗手、避免将压力集中于手腕基部、不要用手揉按可能会加剧症状等。同时，医生也推荐了一些外用药物，主要是以消炎镇痛、活血化瘀为主的药物。医生还提醒我，在使用药物前要仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌及注意事项，并在用药过程中如有不适症状，应立即停药并及时线下就诊。

除了药物治疗外，医生还建议我在工作中及时佩戴护腕保护，避免过度用手，以防症状复发。医生还提醒我，症状改善后还需注意日常的保护，避免过度用手，以防症状复发。

在与医生的交流中，我也顺便询问了关于脚趾头骨折的问题。医生告诉我，如果没有伤口，可以适当的洗脚，但是平时需要固定好，半个月为时尚早，还需固定，平时患侧需避免负重，长时间的下垂。医生还建议我在4周后，可以配合吃一些钙片，以及钙和蛋白质的补充，利于恢复。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议和治疗方案，还学到了很多关于手部和脚部健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说，省去了很多时间和精力。希望大家也能关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经验和故事。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！