我从小就喜欢干活，尤其是手工活。小时候，妈妈总是夸我手巧，能做出各种精致的小玩意儿。长大后，我也一直保持着这个习惯，经常在家里修修补补，或者帮邻居们干些活儿。可最近，我的手腕却开始疼了起来，特别是当我弯曲手腕干活时，疼痛感更是明显。起初，我没太在意，想着可能是累了，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我上网查了查相关信息，发现可能是腱鞘炎。这个病名听起来很陌生，但我知道它和手腕的使用频率有关。想到我平时的工作和生活习惯，似乎确实有可能是这个原因。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，很快就判断出我可能是腱鞘炎，并给出了相应的治疗建议。首先，他建议我多休息，少做重活；其次，他推荐我使用奇正消痛贴和扶他林软膏进行局部治疗；最后，他还告诉我可以每晚泡手腕在热水里进行热敷，甚至可以往水里加盐三义花角来增强效果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。疼痛感逐渐减轻，手腕也变得灵活起来。虽然我还需要继续注意手腕的使用，但至少现在我可以安心地干活了。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。以后，我会更加注重自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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