我叫李明，今年43岁，男。最近半年来，我总是吃完饭就要拉肚子，尤其是外面吃的东西，拉肚子的次数更多。平时在家做的饭菜还好点，只拉一次。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我多大年龄，我告诉他我43岁，男。然后他问我这种情况持续了多久，我回答说很长时间了。医生又问我主要症状是什么，我说主要是吃完饭就容易拉肚子。医生进一步询问我平时是否有肚子疼痛或腹胀的症状，我说平时没有这些症状，只有吃完饭后才会出现拉肚子的情况。

医生告诉我，我的症状属于肠道功能紊乱和消化不良。他问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，以及是否有其他既往病史。我回答说都没有。医生建议我可以吃点含双歧杆菌的益生菌，并且需要连续吃4周以上才能见效。

我问医生是否可以推荐一款具体的益生菌产品，医生说他不能直接推荐产品，但可以告诉我选择益生菌产品的注意事项。医生说，益生菌产品的效果因人而异，需要根据自己的情况选择合适的产品。他还提醒我，固体饮料型的益生菌效果一般，建议选择其他形式的益生菌产品。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。希望通过这个经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！