我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，因为我总是感到压力山大。然而，最近我发现自己的两鬓开始掉大块白色头皮屑，像雪花一样飘落在我的肩膀上。起初，我并没有太在意，认为可能是洗发水的问题。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“肾虚型脱发”的概念，据说与我目前的症状相符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位皮肤科医生。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传一些头皮的照片。通过这些信息，医生初步判断我可能患有溢脂性皮炎，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始使用酮康唑洗剂来清洁头皮，并且注意调整自己的生活方式，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。同时，医生也提醒我要定期复诊，以便及时调整治疗方案。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮屑问题得到了明显的改善。虽然偶尔还会有少量的头皮屑出现，但已经不再像之前那样严重了。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我解决了这个困扰我已久的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！