我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，最近体检发现自己有乳腺结节，医生说是3级的，需要定期复查。听到这个消息，我整个人都慌了，开始四处寻找治疗方法，希望能早日摆脱这个困扰。

在网上搜索时，我看到了一种号称可以散结节的保健茶，价格不菲，但我还是决定试一试。然而，喝了几天后，我发现自己正好赶上经期，心里开始打鼓：经期能不能喝这个保健茶？会不会对身体有影响？

我决定向京东互联网医院的医生咨询，通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我喝这个茶的目的是什么。我告诉她我有乳腺结节，想通过喝茶来治疗。医生说，3级和3级以下的乳腺结节定期复查就可以，健康规律饮食作息适当运动很重要，没有药物可以治疗乳腺结节。

我有些失望，但还是问医生经期能不能喝这个保健茶。医生说，一般来说，不影响月经，可以喝。听到这个消息，我松了一口气，决定继续喝下去。然而，医生又提醒我，这个保健茶饮不是药物，不能治疗乳腺结节，宣传的散结节效果只是商业宣传而已。

我感到很沮丧，为什么我花了那么多钱买的保健茶竟然没有效果？医生安慰我说，放松心情，规律作息适当运动很重要，良性结节不需要治疗。听了医生的建议，我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变不良习惯，保持健康的生活状态。

这次经历让我明白，健康是最重要的财富，不能只依赖保健品或药物来解决问题。我们需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，才能真正拥有健康的身体。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导，我会好好珍惜这次教训，努力做一个健康的人。