我从小就被称为“小胖子”，那时候我并不在意，甚至还觉得胖胖的自己很可爱。可随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，到了28岁的现在，已经达到了88.5公斤。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无名的焦虑和自卑。

我曾尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但结果总是让人失望，体重反弹得比之前还要厉害。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一种真正有效的减肥方法。

这时，我遇到了曹医生。他是一位中医内科医生，温和而专业。我们开始了长达一个小时的视频咨询，曹医生详细询问了我的身高、体重、生活习惯等信息，并对我的身体状况进行了全面的分析。

“体重管理与饮食运动息息相关，跟存钱一样，挣得多，省吃俭用，自然攒的多。”曹医生的话语让我深受启发。他告诉我，减肥并非一蹴而就的事情，需要在强化饮食运动管理的基础上，配合药物才能发挥最大作用。定时就餐，不吃零食，多运动，减肥没有捷径。

曹医生给我开了一些中药方子，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。他还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时随地与他保持联系，及时调整治疗方案。

在曹医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一份营养均衡的早餐；中午和晚上也会按时吃饭，避免暴饮暴食；每周至少进行三次有氧运动，例如快走、游泳等；同时，按照医嘱服用中药，坚持不懈地进行治疗。

几个月过去了，我的体重开始逐渐下降，精神状态也明显改善。最重要的是，我不再依赖那些所谓的“神奇减肥药”，而是通过科学的方法和坚持不懈的努力，实现了健康减肥的目标。

我想对所有正在为减肥而苦恼的人说，减肥并非易事，但只要你有决心和毅力，找到正确的方法和专业的医生指导，成功就在不远处。同时，也要记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！