我叫小芳，今年23岁，是一名大学生。三个月前，我在打篮球时不小心扭伤了右手腕，导致三角软骨损伤。起初，我并没有太在意，认为只要休息一段时间就能自愈。然而，三个月过去了，我的手腕仍然不能承受太大的力气，打球更是无从谈起。

我曾经去过医院看病，医生告诉我这是一个比较常见的运动损伤，需要慢慢休养。可我总是担心，万一留下病根怎么办？于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法或保健品来帮助我恢复。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。听说这里有很多专业的医生可以在线咨询，我决定试一试。通过京东互联网医院的平台，我与一位名叫李医生的专家进行了交流。李医生非常耐心地听完了我的情况，并告诉我，三角软骨损伤的恢复时间因人而异，需要根据具体情况来判断是否需要进一步治疗。

李医生建议我再去做一次核磁共振检查，以便更准确地了解损伤的程度和恢复情况。同时，他也告诫我，不能再继续打球，必须要给手腕足够的休息时间。虽然我已经戴过护腕一段时间，但李医生认为，基本的活动和力气都可以用了，可以不戴护腕了。

我按照李医生的建议去做了核磁共振检查，结果显示我的三角软骨损伤已经基本恢复。李医生告诉我，这是一个好消息，但也提醒我，不能掉以轻心，仍然需要继续休养和注意保护手腕。同时，他也鼓励我，三个月的时间已经过去了，我的手腕已经有了很大的改善，相信只要再坚持一段时间，就一定能完全恢复。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于手腕损伤的知识。更重要的是，我从中体会到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最权威的医疗信息和建议。这种方式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的效率和质量。

现在，我已经开始逐渐恢复打篮球了。虽然还不能像以前那样投入，但我相信，只要继续按照李医生的建议去做，我的手腕一定会完全恢复的。同时，我也会继续关注京东互联网医院的最新动态，希望能从中获取更多有用的健康信息和建议。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！