我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长痘痘。然而，最近这一个月，我摸到了一件让我非常不安的事情：我的脸上长了一个大包。

起初，我并没有太在意。毕竟，长痘痘是很正常的事情。可是一周过去了，两周过去了，甚至一个月过去了，这个大包依然没有消失。它就像一个顽固的敌人，占据了我的脸颊，令我感到非常困扰和焦虑。

我开始四处寻找答案。网上搜索、问朋友、甚至去药店买了各种祛痘产品。可惜的是，所有的尝试都没有效果。这个大包依然存在，仿佛在嘲笑我的无能为力。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了囊肿的症状和治疗方法。我突然意识到，我的大包可能不是普通的痘痘，而是囊肿。这个想法让我更加紧张和害怕。我不知道该怎么办，也不知道该去哪里寻求帮助。

幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生。通过图文问诊，我向他描述了我的情况。他非常耐心地听我讲述，并且给了我很多有用的建议。他告诉我，囊肿是一种常见的皮肤问题，通常需要通过手术来治疗。但是，在此之前，我需要去医院皮肤科找医生面诊，以确定这个大包的确切性质和治疗方案。

医生的建议让我感到非常安心。至少，我现在知道该怎么做了。我也开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物。希望这些改变能够帮助我更快地恢复健康。

在这个过程中，我学到了很多东西。首先，面对健康问题，我们不能盲目自我诊断和治疗。其次，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。最后，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗疾病至关重要。

我希望我的经历能够帮助其他人。不要像我一样，等到问题变得严重才去寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医吧！