我从小就有一个梦想，成为一名优秀的运动员。每天早晨，我都会在公园里跑步，晚上则会去健身房锻炼。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在上周，我在搬运一些家具时，不小心拉伤了腰部肌肉。

起初，我并没有太在意，认为只要休息几天就能恢复。可谁知，疼痛却日益加剧，连翻身都变得困难。无奈之下，我只好求助于京东互联网医院。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和受伤经过。医生非常耐心地听完后，初步判断我可能是急性腰扭伤，并建议我口服舒筋活血片和外擦酮洛芬凝胶。同时，他也提醒我要注意休息，避免久坐、久站、久行，避免劳累负重搬抬重物，腰部适度保暖，避免猛然弯腰及腰部突然受力。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，活动也变得更加自如。虽然恢复需要一些时间，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小小的肌肉拉伤，也可能会给生活带来很大的影响。因此，我决定要更加重视自己的身体，定期进行体检，预防各种疾病的发生。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样，收获满满的正能量。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！