我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。由于工作压力大，生活不规律，近来我总感觉精力不足，腰膝酸软，甚至有时候还会出现头晕耳鸣的症状。听说泡酒可以起到一定的保健作用，于是我开始在网上搜索相关的药材配方。

一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生咨询了我的情况。医生首先问了我是否有身体不适或既往病史，并告知我一般情况下不建议喝酒。接着，医生询问了我的肝肾功能是否正常，以及是否对药物过敏。我回答说都没有问题。医生听完后，表示如果只是为了保健，可以尝试一些药材泡水喝，但仍然强调了健康规律的饮食作息和适当的运动的重要性。

我向医生表达了我的需求，希望能得到一些药材的推荐。医生告诉我，像枸杞、黄芪、当归等中药材都有很好的滋补作用，可以泡水喝。同时，医生也提醒我，虽然这些药材对身体有益，但也不能过量使用，否则可能会产生副作用。医生还建议我在使用任何药材之前，最好先咨询专业的中医师，以确保安全有效。

我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指导去做。从那以后，我开始每天早上泡一杯枸杞茶，晚上则用黄芪和当归泡水喝。几个月下来，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善。再次感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，我才能找到适合自己的保健方法。

如果你也有类似的需求，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意合理饮食和适当运动，才能拥有一个健康的身体。最后，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！