我从小就不喜欢吃青菜，总觉得那股苦涩味道让人难以下咽。随着年龄的增长，我的饮食习惯并没有改变，依旧是肉食为主，蔬菜只是偶尔的点缀。直到有一天，我开始感到体力不支，精神状态也大不如前。朋友们都说我看起来憔悴了许多，建议我去医院做个检查。

我拖了很久，直到症状越来越明显，才不得不去看医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯。听完我的描述后，他皱起了眉头，告诉我可能是因为缺乏维生素导致的。我的心一下子沉了下去，原来我一直忽视的饮食问题竟然会对健康产生如此大的影响。

医生给我开了一些补充维生素的药物，并建议我改变饮食结构，多吃一些蔬菜和水果。我知道这不是一件容易的事情，但为了自己的健康，我决定尝试改变。回到家后，我开始研究如何让蔬菜变得更美味，尝试了各种烹饪方法和调料搭配。慢慢地，我发现自己开始喜欢上一些蔬菜的味道，尤其是炒青菜和西红柿炖蛋，简直是我的最爱。

几个月后，我再次去医院复诊，医生对我的改善表示赞赏。我的体力和精神状态都有了明显的提升，整个人看起来也更加健康和有活力。医生告诉我，维生素的补充只是一个方面，更重要的是要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和高热量的食物。

现在，我已经完全改变了自己的饮食习惯，蔬菜和水果成为了我每天必不可少的一部分。虽然有时候还是会想念以前的肉食为主的日子，但我知道，健康才是最重要的。感谢医生的建议和指导，让我重新认识了健康的价值。

如果你也像我一样不爱吃青菜，或者有其他的饮食问题，建议你及时去看医生，听取专业的意见和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！