我从来没有想过，一个简单的早晨起床动作，会让我发现自己的左手手背上有一个凸起的骨头。起初，我并没有太在意，认为可能是昨晚睡觉姿势不正确导致的。但是，当我试图按压那个凸起时，疼痛感让我意识到这可能不是那么简单的事情。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊功能。很快，一位骨科医生接待了我。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他这个凸起是硬的，并且按压会疼痛。医生初步判断可能是皮下的肿物或软组织的肿胀，建议我使用外用药物青鹏软膏，并注意休息，避免手指手腕的过度活动。

在等待药物送达的过程中，我开始回想起过去几周的生活。由于工作压力大，我经常需要长时间使用电脑和手机，手腕的负担也随之增加。同时，我也喜欢打篮球和做一些重量训练，这可能也对我的手腕造成了一定的影响。这些都可能是导致我左手手背骨头凸起的原因之一。

当我收到药物后，按照医生的建议使用。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少手腕的使用频率，避免过度劳累。几天后，我发现那个凸起的骨头开始变小，疼痛感也逐渐消失。我非常感激京东互联网医院的医生，他的专业建议和及时的治疗方案帮助我解决了这个问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院提供了非常便捷和高效的医疗服务，值得推荐给大家。同时，我也意识到，生活中的一些小习惯和行为可能会对我们的健康产生影响，我们需要更加注意和调整自己的生活方式，保持良好的健康状态。

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