我从小就有个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。最近这段时间，熬夜的频率更高了，为了赶一篇论文的截止日期，我几乎每天都在凌晨一两点才睡。结果，嘴里开始出现一种奇怪的感觉，既干又涩，像舌头被什么东西粘住了一样，非常不舒服。

我试图用喝水来缓解这种感觉，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并提到最近熬夜比较多。医生很快回复了我，告诉我这种情况可能与熬夜有关，但也可能是口腔问题、肠胃消化问题或脾胃湿热导致的，需要注意平时的饮食习惯和生活规律，多喝水非常重要。

我对医生的解释感到很满意，毕竟我也知道自己的生活习惯不太健康。医生还提醒我，如果这种情况频繁出现，就需要引起重视了。于是我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改善自己的作息和饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的东西，多喝水，多运动，争取早点睡觉。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾胃湿热是中医中的一种病理状态，主要表现为口干、口苦、食欲不振、腹胀等症状，需要通过调整饮食和生活习惯来改善。同时，医生也建议我可以适当地吃一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等，来帮助调理身体。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解答问题非常详细。我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯，避免再次出现类似的问题。同时，我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。