我叫小芳，一个平凡的上班族。生活中总是小心翼翼，没想到有一天我还是栽倒在了自己的脚趾上。一个不小心的踩空，我的脚趾骨折了，脚背肿得像个大馒头。疼痛和不便让我感到非常沮丧。

我开始四处寻找治疗方法，希望能快速恢复。网上有人说用红外线烤灯可以促进软组织修复，我也想试试。于是，我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询是否可以用红外线烤灯治疗我的脚趾骨折和脚背肿胀。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我红外线烤灯确实可以用来辅助治疗，但首先要确定骨折的严重程度和肿胀的原因。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我我的情况还算不错，骨折不太严重，脚背肿胀主要是因为输液引起的水肿。医生建议我可以用红外线烤灯来缓解肿胀和疼痛，但同时也要注意休息和保护脚趾，避免再次受伤。

我按照医生的建议开始使用红外线烤灯，每次十几分钟，感觉确实有所缓解。同时，我也注意了休息和保护脚趾，避免下床走动。经过一段时间的治疗和休养，我的脚趾骨折和脚背肿胀都有了明显的好转。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，别像我一样等到问题严重才去处理。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！