我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃零食和快餐，很少关心自己的饮食健康。直到有一天，我发现自己的大便开始不成形，吃了药也没有什么效果。这让我非常担心，于是去医院做了一系列检查。

医生看了我的报告后，告诉我我的胃消化功能不太好，可能是因为长期不健康的饮食习惯导致的。他们给我开了一些药，包括益生菌、北芪口服液、祛湿颗粒和蒙脱石粉，希望能改善我的情况。但是，吃了七天的药后，我并没有看到明显的改善。

我开始感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。幸运的是，医生并没有放弃我，他们建议我做一个肠镜检查，以确定是否有其他问题。虽然我对这个过程感到有些恐惧，但我还是决定去做。

肠镜检查结果显示，我的肠道并没有什么大问题，医生告诉我可能是肠道功能紊乱或肠易激综合症引起的。他们建议我改变我的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，并且要保持规律的作息时间。

我开始认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的大便开始恢复正常。这个经历让我深刻地意识到，健康是最重要的财富，我们不能忽视自己的身体健康。现在，我已经完全改变了自己的生活方式，开始注重饮食和锻炼，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，我建议你及时就医，不要忽视自己的身体信号。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和作息规律。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，他们的医生非常专业和耐心，给了我很多帮助和建议。