我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。每次看到那些香喷喷的炸鸡、烤肉，总是忍不住想要一口。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

上周，我和朋友们去了一家新开的火锅店。我们点了各种各样的肉类和海鲜，油脂满溢的锅底让人垂涎欲滴。吃完后，我感觉胸部中间有些不适，像是被什么东西堵住了一样，恶心想吐的感觉却又吐不出来。起初，我以为只是因为吃得太多，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是脾虚食积证引起的。虽然我不太了解这个病名，但看到“食积”两个字，心里不禁一惊。难道我真的因为贪吃而生病了吗？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、具体位置等等。最后，他告诉我可能是反流性食管炎，需要口服奥美拉唑和吗丁啉，并且要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，吃七分饱。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些失落。为什么我不能再像以前那样随心所欲地吃东西了呢？

回家后，我开始认真执行医生的指示。每天早上，我都会吃一颗奥美拉唑，晚上再吃一颗吗丁啉。同时，我也开始注意饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的症状有所缓解。胸部中间的不适感减轻了，恶心想吐的感觉也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了正确的治疗方法。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！