我叫小芳，今年28岁，怀孕已经31周了。从备孕到现在，一直在吃爱乐维的各种产品，包括叶酸、益生菌和DHA。今天去医院做了一个检查，结果显示我的叶酸含量有点高，达到了20。这个结果让我很担心，毕竟我不想因为自己的疏忽而影响到宝宝的健康。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，和一位医生进行了交流。医生告诉我，在这种情况下，建议暂停补充叶酸，过一段时间再复查。至于益生菌，医生说可以继续吃，因为它主要是调节肠道，促进排便的，对宝宝没有影响。至于DHA，医生说我现在已经31周了，补充DHA的最佳时期是12周到28周之间，虽然现在补充也不是不行，但效果可能不如之前那么明显。

我问医生，除了吃爱乐维的产品外，还需要注意什么。医生说，孕中期的营养需求很高，除了保证正常的饮食外，还需要多吃一些富含蛋白质、钙和铁的食物。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，这对宝宝的健康成长也非常重要。

听完医生的建议，我感到很安心。虽然我之前一直在吃爱乐维的产品，但我也知道，孕期的营养需求是非常复杂的，光靠补充剂可能并不能满足所有的需求。所以，我决定从现在开始，更加注重饮食的均衡和多样性，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶和豆浆，多吃一些瘦肉和鱼类。同时，我也会继续使用京东互联网医院的服务，定期进行检查和咨询，确保自己和宝宝的健康。

最后，我想说的是，孕期的保健不仅仅是吃药和补充营养素，更重要的是要有一个科学的生活方式和正确的健康观念。只有这样，我们才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。希望我的经历能够对其他准妈妈有所帮助，也希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！