我从小就有一个习惯，喜欢吃腊肉。每次回老家，妈妈总会给我做一大盘腊肉炒菜。可谁知道，这个习惯竟然会让我在三十岁时患上肛瘘。

那天，我突然感到肛门周围有异样的疼痛和不适，伴随着分泌物的排出。我本想忍一忍，毕竟我从来没有听说过肛瘘这种病。但是，疼痛越来越剧烈，最后我不得不去医院看病。医生告诉我，我需要做手术。

手术后，我按照医生的嘱咐，认真进行恢复。可就在前几天，我发现伤口周围又开始红肿疼痛，甚至有血迹出现。我赶紧联系了医生，描述了我的症状。医生让我拍了一张照片，仔细观察后，告诉我这是正常的恢复过程，但需要注意护理。

医生建议我使用复方紫草油外用涂抹，并配合温水坐浴。由于我当时在外面住宾馆，不太方便进行坐浴，医生允许我使用花洒直接淋浴。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多摄入果蔬，少熬夜，排便时避免久蹲。

我按照医生的建议进行了护理，情况逐渐好转。虽然疤痕还很大，但我已经能够正常生活了。医生告诉我，肛瘘复发的症状主要是红肿疼痛，如果出现这些症状，需要及时就医。现在，我每天都在关注自己的身体状况，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。