我从来没有想过，自己也会成为男性乳腺增生的患者。那个时候，我还年轻，22岁，正是精力旺盛的年龄。可就是在这个时候，我的身体开始出现了异样。

起初，我只是觉得胸部有些胀痛，偶尔会有刺痛感。开始我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查。每次医生都说没什么大问题，只是让我注意休息，适当运动。可我总觉得他们没有真正理解我的病情，或者说，他们不愿意承认我的病情。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于男性乳腺增生的文章，才真正意识到自己的问题。文章中提到，男性乳腺增生可能与激素水平有关，需要进行详细的检查和治疗。我决定再次去医院，要求做激素检查。

这次，医生终于同意了我的请求。检查结果显示，我的激素水平确实存在一些问题。医生告诉我，需要通过手术来彻底解决这个问题。可我不想做手术，总觉得还有其他的办法可以治愈我的病。

我开始尝试各种方法，包括中药、西药、针灸等等。可效果都不太理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个普外科医生的在线问诊服务。我决定试一试，希望能从他那里得到一些新的建议。

医生很耐心地听完了我的病情描述，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，男性乳腺增生确实与激素水平有关，但并不是所有的病例都需要手术治疗。首先，需要通过适当的运动和饮食来调整激素水平；其次，可以考虑使用一些药物来辅助治疗；最后，如果情况严重，才需要考虑手术治疗。

我按照医生的建议，开始了新的治疗计划。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些力量训练。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。几个月后，我的病情有了明显的好转，胸部的胀痛和刺痛感都减轻了很多。

现在，我已经完全康复了。回想起当初的经历，我深深地感激那个普外科医生，是他给了我正确的治疗方向和建议。同时，我也意识到，男性乳腺增生并不是什么见不得人的病，需要勇敢面对和治疗。希望我的经历能够帮助到其他的患者，鼓励他们积极寻求专业的医疗帮助。