我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。最近，我在体检中发现自己有肾囊肿，心里非常害怕。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到肾囊肿并不是什么大问题，尤其是当它很小的时候。医生告诉我，肾囊肿通常是良性的，除非它变得非常大或者引起了其他并发症，否则不需要特殊的治疗。听到这里，我松了一口气。

然而，医生也提醒我，虽然肾囊肿本身不需要治疗，但我需要注意一些生活习惯。首先，多喝水可以帮助我排出体内的废物和毒素，减少肾脏的负担。其次，避免过度劳累和长时间的久坐，保持适当的运动量可以促进血液循环和新陈代谢。最后，合理的饮食也非常重要，尽量少吃高盐、高脂肪和高糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

在与医生的交流中，我还了解到了一些关于肾结石的知识。医生告诉我，肾结石的形成与饮食习惯有很大关系。例如，高钙尿症结石的患者应该控制低钙饮食，草酸盐结石的患者应该少吃菠菜、番茄、浓茶、花生等食物。所有结石患者都需要大量喝水，以帮助排出结石。

我也向医生咨询了关于排石颗粒和排石药物的问题。医生建议我可以适当地使用这些药物，但主要还是要依靠多喝水和良好的生活习惯来预防和治疗肾结石。

最后，医生还建议我进行一次尿检，以检查是否有炎症或其他问题。虽然我没有明显的不适症状，但尿检可以提供更详细的信息，帮助医生更好地了解我的健康状况。

总的来说，这次的咨询经历让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我意识到预防和治疗疾病的重要性。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。