我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和两个孩子的脸庞。四岁的儿子和九岁的女儿正围着我，好奇地看着我手中的乳钙瓶子。他们的眼睛里充满了期待和疑惑。

“妈妈，这是什么？”女儿问道，指着瓶子上的标签。

“这是乳钙，宝贝们。它可以帮助你们的骨骼更强壮。”我解释道，试图用他们能理解的语言来描述这个新奇的东西。

“为什么我们要吃这个？”儿子问，皱起了眉头。

“因为你们还在长身体，需要更多的营养来支持生长。”我耐心地回答，希望他们能理解。

但是我自己也有一些疑问。比如，应该怎么吃这个乳钙？一次性吃完还是分几次？早上空腹吃还是晚上睡前吃？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，四岁的孩子每天需要三粒乳钙，九岁的孩子每天需要四粒。医生建议可以一次性吃完，也可以分成两次或三次。至于什么时候吃，晚上空腹吃吸收最好。

我把这些信息告诉了孩子们，他们听得很认真。女儿问：“妈妈，为什么晚上空腹吃吸收最好？”

我解释道：“因为晚上我们的身体处于休息状态，吸收营养的效率会更高。”

从那天起，我们开始按照医生的建议来吃乳钙。每天晚上，孩子们都会乖乖地吃下自己的份额。有时候他们会问我一些问题，比如为什么要吃这个，为什么不能吃零食等等。我总是耐心地回答他们，希望他们能理解并接受这个新的习惯。

几个月过去了，我发现孩子们的身体状况有了明显的改善。他们的骨骼变得更加强壮，身高也在稳步增长。更重要的是，他们的自信心也随之提高了。他们不再害怕参加体育活动，反而积极地参与其中。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。同时，我也很高兴自己能够为孩子们做出正确的选择，帮助他们健康成长。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！”