我从小就有一个毛病，总是喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油腻辛辣的东西。长大后，虽然知道这样对身体不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我突然感到胃部剧烈疼痛，整整一天一夜都没有缓解。起初我以为只是普通的胃疼，吃了几片健胃消食片，希望能缓解一下。但是，效果并不理想，疼痛依旧存在，偶尔还会有恶心的感觉。

我开始感到害怕，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有反酸烧心、排便是否正常等等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是胃寒脾虚湿气重，需要调整饮食和服用一些中药来调理身体。

医生建议我换一种药物，叫做吗丁啉，按照他的指示服用。同时，他还提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易于消化的食物，并且要注意腹部保暖。听了医生的建议，我开始改变自己的饮食习惯，尽量避免吃那些对胃不好的食物。晚上，我喝了一碗红豆粥，感觉胃部舒服了很多。

在接下来的几天里，我继续按照医生的建议进行治疗。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总体来说，我的症状已经明显改善。通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

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